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Vitamines C : Bienfaits, posologie et danger
La vitamine C soutient le système immunitaire, car elle favorise la production et l'activation de cellules immunitaires. Elle agit comme antioxydant en aidant a protéger les cellules contre les molécules...
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Faut-il boire de l'eau gazeuse pour son régime ?
L’eau gazeuse est de plus en plus appréciée en raison de ses effets désaltérants ainsi que sa composition riche en sels minéraux et oligo-éléments. Idéal pour accompagner nos repas et...
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Quelle boisson choisir pour remplacer l'alcool ?
Vous souhaitez arrêter l'alcool pour perdre du poids ? Arrêter une addiction ou simplement voir ce que cela fait ? Vous êtes au bon endroit, car nous allons voir les...
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7 Boissons à boire à l'apéro quand on est au ré...
Les apéritifs avec ses amis et sa famille sont des moments conviviaux à ne pas rater. Mais concilier régime et apéritif est compliqué, car les boissons alcoolisées ou les sodas...
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Pourquoi boire de l'eau ? Les 5 bienfaits
La déshydratation peut avoir des conséquences graves, en particulier chez les personnes fragiles. L'eau est essentielle car elle participe à des fonctions importantes, notamment l'élimination des déchets, la régulation de la...
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Les dangers et bienfaits à boire beaucoup d'eau
Boire de l'eau est l'un des gestes les plus simples et bénéfiques que l'on puisse adopter pour prendre soin de sa santé. L'eau est essentielle pour le bon fonctionnement de...
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